بهداشت وسلامتی

بهداشت پوست: پوست یکی از اعضای مهم و وسیع بدن است. پوست دارای مو، اعصاب، غدد و رگهای خونی فراوانی می باشد. xa0...

میوهها ، سبزیهای تازه و خام ، ماهی تازه ، جگر و روغنهای گیاهی مانند:xa0روغن زیتونxa0،xa0روغن آفتابگردانxa0وxa0روغن ذرتxa0از غذاهای بسیار مفیدی هستند که بهxa0 رشد و سلامت موها کمک میکنند. ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد. بدین صورت که با انگشتان دو دست ، سر را ماساژ دهید، بطوری که انگشتان به شکل دورانی حرکت داده شوند. تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد. xa0 xa0 xa0...

بهداشت چیست ؟ بهداشت عبارتست از نگهداری و ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریها و افزایش قدرت روحی، جسمی و اقتصادی در افرادی که به علت بیماری ناتوان شدهاند. ● بهداشت عمومی چیست ؟ یکی از فعالیتهای سازمان یافته اجتماعی است که به منظور حفظ، ارتقاء و بازسازی سلامت افراد ان...