میوهها ، سبزیهای تازه و خام ، ماهی تازه ، جگر و روغنهای گیاهی مانند: روغن زیتون ، روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای بسیار مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک میکنند. ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد. بدین صورت که با انگشتان دو دست ، سر را ماساژ دهید، بطوری که انگشتان به شکل دورانی حرکت داده شوند. تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد. بهداشت وسلامتی...ما را در سایت بهداشت وسلامتی دنبال میکنید
برچسب: بهداشت, نویسنده: بازدید: 23
ما را در سایت بهداشت وسلامتی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 38
ما را در سایت بهداشت وسلامتی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 23